1 serving (85 grams) contains 190 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
527.8
カロリー
61.1
タンパク質
0
炭水化物
30.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 30.6 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 6.9 g | 34% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 694.4 mcg | 3472% | |
| カルシウム | 694.4 mg | 53% | |
| 鉄分 | 6.9 mg | 38% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About リガサーディン
リガ サーディンは、バルト海の清らかな水域からやってくる美味しい珍味です。やわらかく風味豊かな魚がたっぷり詰まっており、高品質なオリーブオイルか濃厚なトマトソースで丁寧に保存されており、伝統的なラトビア料理のエッセンスを捉えています。各缶にはオメガ-3脂肪酸がふんだんに含まれており、心臓の健康を促進し、栄養豊富なタンパク質がたっぷりと含まれています。缶からそのまま、パリパリのパンに、あるいは活気あるサラダの一部としてお楽しみください。リガ サーディンの味を堪能し、健康によい美味しさをひと口ごとに味わってください！
