1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
23.8
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 16.7 g | 83% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About バルサミックグレーズを添えたリコッタ
バルサミックグレーズと一緒にリコッタは、新鮮なリコッタチーズのクリーミーさとバルサミックグレーズの甘酸っぱさを融合させた素敵な料理です。イタリア料理発祥のこのシンプルでエレガントなお楽しみは、前菜や軽いデザートとして最適です。リコッタにはたんぱく質とカルシウムが豊富に含まれており、栄養価の高い選択肢です。一方、バルサミックグレーズは甘さのヒントと共にフレーバーを引き立てます。新鮮なフルーツにかけたり、カリカリのパンに添えたりすると、バルサミックグレーズとリコッタは贅沢で罪悪感のない一口を味わうお誘いになります。
