1 serving (30 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
720
カロリー
48
タンパク質
8.0
炭水化物
56.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
720 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56.0 g | 71% | |
| 飽和脂肪 | 32.0 g | 160% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 160.0 mg | 53% | |
| ナトリウム | 1600.0 mg | 69% | |
| 炭水化物総量 | 8.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 48 g | 96% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1200 mg | 92% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About リコッタサラータ
リコッタサラータは、イタリア発祥の羊乳のホエイを使用して作られた固い塩味のチーズで、何世紀にもわたって主食として親しまれています。このチーズは柔らかいリコッタとは異なり、熟成されており、サクサクした食感と豊かな風味が特徴です。低脂肪で高タンパク質のリコッタサラータは、サラダ、パスタ、野菜料理に栄養価の高いアクセントを与えることができ、過度なカロリーを気にすることなく味わい深さを楽しむことができます。そのユニークな味と多様性から、リコッタサラータはイタリア風の味わいを求める人々に愛される選択肢です。
