1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
23.5
タンパク質
58.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About リコッタパスタ
リコッタパスタは、新鮮なリコッタチーズとアルデンテのパスタを組み合わせた、クリーミーで楽しい料理です。しばしば活気あるハーブや季節の野菜と一緒に混ぜられます。イタリア発祥のこの心温まる食事は、伝統的な地中海料理のエッセンスを捉えています。リコッタからのタンパク質が豊富に含まれており、他のチーズに比べて脂肪分が少なく、豊かで満足感のある味わいを提供します。ほうれん草やチェリートマトなどの健康的な食材を加えることで、リコッタパスタはあなたの味蕾を楽しませるだけでなく、体を栄養豊かにします。忙しい平日の夕食に最適で、イタリアの快適な食事を楽しむ美味しい方法です！
