1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About リコッタ・フラウタ
リコッタフラウタは伝統的なメキシコ料理の素晴らしいツイストであり、サクサクのトルティーヤにクリーミーなリコッタチーズ、新鮮なハーブ、そしてほのかなスパイスの風味が詰まっています。このグルメスナックは、ユニークなフレーバーの融合を提供し、飽きのこないおいしさです。リコッタフラウタは多目的な前菜としても軽い食事としても楽しめ、リコッタからのタンパク質とカルシウムが詰まっており、より油で揚げた重たい代替品と比較して健康的な選択肢です。焼いても軽く揚げても、この料理は口の中を喜ばせながら健康を考慮したおいしいリッチな体験を約束します。リコッタフラウタを堪能してください！
