1 serving (100 grams) contains 174 calories, 11.3 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
414.3
カロリー
26.8
タンパク質
7.2
炭水化物
31.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
414.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.0 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 19.8 g | 99% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 121.4 mg | 40% | |
| ナトリウム | 200 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 7.2 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 26.8 g | 53% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 492.9 mg | 37% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About リコッタチーズとガーリックブレッド
リコッタチーズとガーリックブレッドは、新鮮なリコッタチーズのクリーミーさと、黄金色のガーリック風味のパンの魅力的なサクサク感を組み合わせた、愉快なイタリア料理です。ホールサムな生クリーム、牛乳、そして塩を加えたシンプルな材料で作られたリコッタは、タンパク質やカルシウムの源となり、食事に栄養価を与えてくれます。オリーブオイルとガーリックでブラッシングした焼きたてのパンと一緒に食べると、この料理は、前菜やスナックとして最適な満足感のあるサクサク感を提供します。この素朴でちょっとした高級感のある魅力的な組み合わせを堪能し、その豊かな味わいを楽しみながら、一口一口を味わってください。
