1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
19.0
タンパク質
9.5
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 14.3 g | 71% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About リコッタチーズとミニトマト
リコッタチーズとチェリートマトは、クリーミーで新鮮なリコッタチーズと甘くジューシーなチェリートマトを組み合わせた魅力的な料理です。イタリア料理発祥のこの活気ある組み合わせは、どんな季節にも最適です。タンパク質とカルシウムが豊富なリコッタは心臓に良い効果があり、チェリートマトは抗酸化物質と必須ビタミンを提供します。この料理はスプレッドとして提供されたり、サラダのトッピングとして使われたり、軽い前菜として楽しまれたりしますが、美味しいだけでなく栄養価も高く、風味豊かで健康志向な食事を求める人にとって素晴らしい選択肢です。リコッタチーズとチェリートマトの明るい味とクリーミーな食感をテーブルにもたらすこの料理をお楽しみください！
