1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
50.0
カロリー
4.0
タンパク質
10.0
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (170g)
カロリー |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 60 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 10.0 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 4.0 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 44.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 598 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About カリフラワーライス
米カリフラワーは、伝統的な米の代わりに使える栄養豊富な万能食材で、細かく刻んだカリフラワーの小房から作られています。地中海料理が発祥で、低カロリーや高繊維のため、健康志向の人々の間で人気があります。このグルテンフリーの選択肢は、ビタミンCとKが豊富であり、必須栄養素の摂取を増やしたい人に最適です。蒸したり、炒めたり、炒め物のベースとして使ったりするか、お気に入りの料理を楽しむのに米カリフラワーは美味しい方法です。この風味豊かで現代風のクラシックな定番品のモダンなアレンジで、より健康的なライフスタイルを楽しみましょう！
