1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
37.3
カロリー
3.0
タンパク質
7.5
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 44.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 7.5 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.0 g | 10% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 3.0 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 446.3 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About カリフラワーライス
カリフラワーライスは、伝統的な穀物に代わる多目的で栄養価の高い選択肢です。細かくおろしたカリフラワーで作られており、軽くふわふわした食感で、炒め物やサラダ、低炭水化物の副菜として最適です。愛されてきた十字花科の野菜から生まれたカリフラワーライスは、ビタミンC、K、B6が豊富でありながらカロリーが低く、食物繊維が多い特徴があります。これにより、ケト、パレオ、グルテンフリーの食事法を守る人々にとって優れた選択肢となっています。穏やかな味わいのカリフラワーライスは、調味料やスパイスをよく吸収し、世界中の料理に素敵な追加要素となります。食事を多様化させ、今日からカリフラワーライスの健康効果を楽しんでください！
