1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
6.3
タンパク質
71.4
炭水化物
1.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 79.4 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About バナナの葉で包まれたご飯
バナナの葉で包まれたおこめは、香り高いもち米を特徴とする楽しい料理で、しばしばココナッツ、スパイス、そして肉や野菜のような塩味の具材と混ぜ合わせます。東南アジア料理発祥のこの料理は、特にタイ、インドネシア、フィリピンなどの国で楽しまれており、味わい深く視覚的にも魅力的です。バナナの葉は微妙な土っぽい香りを与えるだけでなく、調理中におこめをしっとりと蒸らしています。複雑な炭水化物がたっぷり詰まっており、栄養豊富な選択肢です。バナナの葉は栄養価をさらに高めてくれます。味と伝統、健康を美しく融合したこの伝統的な特産品をぜひご堪能ください！
