1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
180 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 38 g | 13% | |
| 食物繊維 | 1.5 g | 5% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 80 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ワイルドライス入りのごはん
ワイルドライスを入れたご飯は、ふわふわの白米とナッツのような風味のワイルドライスが絶妙に組み合わさった美味しく栄養価の高い料理です。このハーティーな料理は、クラシックなアメリカ料理とネイティブアメリカン料理のフレーバーを組み合わせ、ユニークな味わいを提供します。プロテインや食物繊維が豊富なワイルドライスは、心臓の健康促進や消化を助けるなどの健康効果で知られています。低脂肪でグルテンフリーなこの料理は、お気に入りのタンパク質との相性も抜群です。味蕾と健康目標の両方を満足させる健康的な食事として、ワイルドライスを入れたご飯をご堪能ください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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