1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
52.9
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜入りライス
野菜ご飯は、ふわふわのご飯と新鮮な野菜のカラフルな配列が調和した、活気に満ちた栄養豊富な料理です。世界各地の様々な料理から発祥し、パプリカ、にんじん、豆、そしてブロッコリーなどをよく使います。味だけでなくビタミンやミネラルなどの栄養素も豊富です。野菜ご飯は食物繊維や抗酸化物質をたっぷり含んでおり、低カロリーで栄養価が高い健康的な選択肢です。忙しい昼食やヘルシーな夕食に最適で、バランスの取れた食事を促進します。野菜ご飯のボウルを楽しんで、栄養価を堪能してください！
