1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
11.3
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜とソーセージの入ったご飯
野菜とソーセージの入ったご飯は、ふんわりとしたご飯、カラフルな野菜、そして風味豊かなソーセージが組み合わさった、活気にあふれるハーティーな料理です。この心温まる食事は、地中海料理や南部料理に見られるさまざまな料理からインスピレーションを得ており、さまざまな味を融合させています。野菜にはビタミンや食物繊維が豊富で、必須栄養素が詰まっています。一方、ソーセージは豊かなタンパク質を提供してくれます。ソーセージの選び方次第では、より健康的なオプションとして低脂肪のものを選ぶこともできます。家族向けのディナーにも、食事の準備にも最適で、バランスの取れた食事を一杯で楽しむにはおいしい方法です！
