1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
4.7
タンパク質
37.7
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜とソースがかかったご飯
野菜とソースがかかったご飯は、ふんわりとしたご飯、カラフルな野菜、全体を繋ぐ味わい深いソースが一緒になった、活気にあふれる健康的な料理です。様々なアジアの料理からインスピレーションを得て、パプリカ、人参、そしてブロッコリーなどの素材を活かした料理です。この料理はだけでなくおいしいだけでなく、食物繊維、ビタミン、ミネラルをたっぷりと含んでおり、バランスの取れた炭水化物と野菜の組み合わせで、健康的な食事の選択肢として素晴らしいです。罪悪感を感じることなく、フレーバーの爆発を楽しんでください！
