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野菜と肉のソースかけご飯

野菜と肉のソースかけご飯

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
283.0
カロリー
11.3
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
283.0
% 日量*
全脂質 7.5 g 9%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 28.3 mg 9%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 42.5 g 15%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 4.7 g
タンパク質 11.3 g 22%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

60.1%
16.0%
23.9%
脂質: 67 cal (23.9%)
タンパク質: 45 cal (16.0%)
炭水化物: 170 cal (60.1%)

About 野菜と肉のソースかけご飯

野菜と肉ソースが入ったご飯は、ふんわりとしたご飯と季節の彩り豊かな野菜、濃厚で風味豊かな肉ソースを組み合わせた、活気に満ちたハートウォーミングな料理です。世界中のさまざまな料理から発祥し、地中海からアジアの伝統までのフレーバーが一堂に会します。タンパク質と食物繊維が豊富で、リーンな肉からは必須栄養素が取れます。野菜はビタミンやミネラルをふんだんに含んでおり、バランスの取れた食事を促進します。この料理は満足感があり、栄養バランスのとれた食事を楽しむための素晴らしい選択肢です。野菜と肉ソースが入ったご飯の美味しいハーモニーをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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