1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜と肉の入ったご飯
野菜と肉の入ったライスは、ふんわりとしたご飯とカラフルな野菜、柔らかい肉の一口サイズの組み合わせが特徴で、活気にあふれ、ハートウォーミングな一品です。世界各国の料理から生まれたこの料理は、特にアジアとラテンアメリカ料理で人気があります。栄養面では、たんぱく質、食物繊維、必須ビタミン豊富なバランスの取れた食事を提供し、健康的な選択肢となります。野菜は歯応えを与え、肉は満足感のある風味を提供し、どんな一口も楽しい体験にしてくれます。身も心も満たされる、美味しいこの組み合わせをお楽しみください！
