1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
58.8
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜とクランベリー入りライス
野菜とクランベリーの入ったご飯は、ふんわりとしたご飯に、パプリカや人参、エンドウなどの色とりどりの野菜が加わり、クランベリーの甘酸っぱい味が引き立てる、活気ある一品です。この美味しい料理は、健康的な家庭料理と多様な世界の料理とが融合したものです。栄養豊富で、食物繊維やビタミン、抗酸化物質が豊富に含まれており、心臓に優しいオプションです。クランベリーは風味を引き立て、ビタミンCをプラスしてくれる一方で、野菜は必須ミネラルを提供します。主菜としても副菜としても最適で、どんなシーンにもぴったりのバランスの取れたお食事です。
