1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜と鶏肉の入ったご飯
野菜と鶏肉が入ったご飯は、フワフワのご飯、やわらかな鶏肉、鮮やかな新鮮野菜が組み合わさったハートウォーミングな料理です。世界各国の料理から発祥し、アジアの炒め物やラテンアメリカのライス料理からインスピレーションを得たフレーバーが特徴です。鶏肉からの豊富なタンパク質、野菜からの必須ビタミンを含んでおり、おなかを満たしつつカラダに栄養を与えます。低カロリーで高繊維、ヘルシーなライフスタイルに適したバランスの取れた選択肢であり、家族の夕食やミールプレップに最適です。週のどんな日でもこの美味しく栄養価の高い料理をお楽しみください！
