1 serving (250 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
471.7
カロリー
18.9
タンパク質
56.6
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.6 g | 33% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 188.7 mg | 62% | |
| ナトリウム | 1132.1 mg | 49% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 37.7 mcg | 188% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スパムと卵入りご飯
スパムと卵の入ったライスは、フワフワの白いご飯、味わい深いスライスされたスパム、完璧に焼かれた卵を組み合わせた美味しいシンプルな料理です。ハワイ料理が生んだこの食事は、満足感と安心感をもたらすユニークなフレーバーの融合を見せています。スパムはしっかりとした塩気を加える一方、卵は必須のタンパク質や健康的な脂肪を提供します。ご飯と合わせれば、島の生活の本質を捉えた満足感のある選択肢となります。ただし、スパムはナトリウムや脂肪が多いので、適度に楽しむようにしましょう。朝食や昼食、夕食の素早い選択肢として、スパムと卵の入ったライスは、あなたのテーブルに熱帯の味を届けてくれます！
