1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 176.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サワークリームをかけたご飯
サワークリームライスは、ふわっとした白いご飯とリッチで酸味のあるサワークリームを組み合わせた、クリーミーで心地よい料理です。東欧料理発祥のこの料理は、フレッシュな味と食感を楽しむことができます。ディルやチャイブなどのハーブで味付けをして、さらに風味豊かな一品に仕上げることもできます。ご飯に含まれる炭水化物はエネルギー源となり、サワークリームはクリーミーさを添えてくれますが、脂肪分が多いため、適量で楽しむことがおすすめです。サイドとしてもしっかりとしたメインとしてもぴったりのサワークリームライスは、心を温めてくれる満足感あふれる家庭料理です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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