1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビと野菜の入ったご飯
エビと野菜の炒めご飯は、ピーマンやエンドウ豆、人参などの新鮮な野菜と一緒に、旨味たっぷりのエビを組み合わせたカラフルで味わい深い料理です。アジア料理発祥のこの料理は、スパイスと食感の完璧なハーモニーを披露します。目でも楽しめる一皿であり、エビからのタンパク質と野菜からの必須ビタミンがたっぷり詰まった、健康的な選択肢です。ふんわりとしたご飯は、全ての旨味を吸収し、栄養価の高く満足感のある美味しい食事に仕上げます。エビと野菜の炒めご飯を食べて、海と庭の味を一皿で楽しんでみてください！
