1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビとトウモロコシ入りのご飯
エビとコーンの入ったご飯は、肉厚なエビ、甘いコーン、ふんわりとしたご飯を組み合わせた、調和のとれたフレーバーを楽しめる魅力的な料理です。沿岸料理の影響を受けており、この食事は海の恵みと夏のコーンの甘さを称えています。エビからのタンパク質とコーンからの食物繊維がたっぷり含まれており、満足感があり心臓にも良い栄養価の高い選択肢となっています。香り高いスパイスと新鮮なハーブで風味づけされており、口の中で楽しむだけでなく、食卓に彩りを添えるカラフルな一皿です。家庭料理の快適さを感じさせる活気あるこの料理をお楽しみください！
