1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
47.2
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シーフードとご飯
シーフードの入ったライスは、芳しいフワフワのご飯に、ジューシーなエビ、柔らかなイカ、さくさくの魚など、新鮮な海の幸が詰まった楽しい一品です。世界各地の沿岸料理発祥のこの味わい深い料理は、しばしば芳香のあるハーブやニンニク、柑橘類の香りで調味され、あなたの食卓に活気ある味をもたらします。たんぱく質や必須栄養素が豊富で、心臓の健康をサポートしながら満足のいく食事を提供する健康的なオプションです。家族の集まりや居心地の良い夜に最適で、シーフードの入ったライスは、海の幸を楽しむ美味しい方法です！
