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サルサライス

サルサライス

Appetizer

商品評価: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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317.5
カロリー
6.3
タンパク質
63.5
炭水化物
3.2
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 3.2 g 4%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 634.9 mg 27%
炭水化物総量 63.5 g 23%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 4.8 g
タンパク質 6.3 g 12%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

82.5%
8.2%
9.4%
脂質: 28 cal (9.4%)
タンパク質: 25 cal (8.2%)
炭水化物: 254 cal (82.5%)

About サルサライス

サルサを添えたご飯は、ふんわりとしたシーズニングが効いたご飯と新鮮なトマト、玉ねぎ、ピーマンで作られたピリ辛のサルサが組み合わさった、活気に満ちた一品です。メキシコ料理発祥のこの料理は、味と栄養のバランスが完璧です。ご飯は満足感のあるベースを提供し、サルサは新鮮さと必須ビタミンを加えます。抗酸化物質が豊富で飽和脂肪酸が少ないサルサを添えたご飯は、美味しいだけでなく、どんな食事にも健康的な選択肢です。副菜としてもメインとしても楽しめ、伝統の味を一口ごとに堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.