1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
7.9
タンパク質
79.4
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 79.4 g | 28% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 15.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 158.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サフランとレーズン入りのご飯
サフランとレーズン入りのライスは、バスマティライスのナッティーな風味とサフランの贅沢なエッセンス、そしてゴールデンレーズンの甘さが美しく組み合わさった香り高い、色鮮やかな料理です。中東や地中海料理の影響を受けたこの料理は、お祝いの食事を彩る副菜やメインコースとしてよく提供されます。サフランの抗酸化物質やレーズンの天然糖分が豊富に含まれ、健康に良いミックスを提供しますが、カロリー量が多いため適度な摂取が大切です。どんな食事も格上げしてくれるサフランとレーズン入りのライスは、料理に留まらず味と文化の祝祭です。
