1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
7.9
タンパク質
71.4
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 190.5 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ペカンとご飯
ペカンナッツ入りライスは、ふわふわで完璧に炊かれたライスとカリカリに焼かれたペカンナッツを組み合わせた美味しい料理です。南部料理やクレオール料理でよく見られ、このレシピはペカンナッツのナッツの風味を加え、伝統的なライス料理にユニークな味をもたらしています。ペカンナッツは健康的な脂肪やタンパク質を提供し、一方でライスは炭水化物が豊富な満足感のあるベースを提供します。この味と食感のハーモニーが、ペカンナッツ入りライスをどんな食事にもぴったりな栄養価の高い副菜にしており、食卓に味とエレガンスを添えています。
