1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 豚肉と豌豆入りライス
ライスと豌豆と牛肉は、柔らかい牛肉、完璧に調理されたご飯、そして活気あふれる豌豆を組み合わせた楽しいフュージョン料理です。このカリブ海のクラシック料理はジャマイカ料理でよく楽しまれており、香り高いスパイスやハーブから溢れるフレーバーが特徴です。牛肉はたんぱく質豊富な重要な栄養源を提供し、豌豆は食物繊維や栄養素を追加します。健康的な食材でできているこの料理は、味と栄養のバランスの取れた満足感を提供します。元気の出る食事に最適なこのライスと豌豆と牛肉は、口の中での祝宴だけでなく、文化の風味の祝典でもあります！
