1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About キノコ入りご飯
マッシュルーム入りライスは、フワフワのご飯と土の味のする炒めたマッシュルームが組み合わさったおいしい料理です。様々な料理の伝統から生まれたこの魅力的な食事は、炒めたニンニクと玉ねぎの豊かな風味を結集し、しばしば醤油や新鮮なハーブの一振りで引き立てられます。栄養価が豊富で、マッシュルームはカロリーが低く抗酸化物質が豊富なため、この料理はどんな食事にも健康的な選択肢となります。副菜としてもメインコースとしても提供される、マッシュルーム入りライスはあなたの味覚を満足し、体を栄養で支える心地よく風味豊かな基本となる料理です。
