1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
58.8
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About キノコ入りご飯
キノコ入りのご飯は、ふんわりとしたご飯と土の香り高い、風味豊かなキノコを組み合わせた、楽しいそしてハートウォーミングな料理です。世界中のさまざまな料理から発祥し、アジア料理や地中海料理などで特に人気があります。このおいしい食事は、にんにくや玉ねぎ、ハーブを加えることでさらに引き立てられ、心地よく満足感のある風味を生み出します。栄養価が高く、低カロリーで食物繊維が豊富なキノコと、エネルギー源としての炭水化物を提供するご飯が組み合わさっています。副菜としても、メインコースとしても提供されることが多い、キノコ入りのご飯は、どなたの味覚にも満足していただける健康的な一品です。
