1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜炒飯
野菜炒めご飯は、ふんわりとしたご飯とピーマン、人参、エンドウ豆、とうもろこしなどの新鮮な野菜をカラフルにブレンドした活気に満ちた栄養豊富な料理です。さまざまなアジア料理に由来するこの料理は、健康的な家庭料理の本質を捉えています。バランスの取れた食事を楽しむには最適で、必須ビタミン、ミネラル、食物繊維を提供しながら、飽和脂肪が少ないです。副菜やメインコースとして最適であり、野菜炒めご飯はおいしさだけでなく、どんな食事にも健康的な選択肢です。この味わい深い料理で贅沢をして、一口ごとに体を栄養で満たしましょう！
