1 serving (200 grams) contains 288 calories, 10.3 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
288
カロリー
10.3
タンパク質
50
炭水化物
4.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
288 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.6 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 2.6 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.2 g | ||
| コレステロール | 18 mg | 6% | |
| ナトリウム | 714 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 50 g | 18% | |
| 食物繊維 | 0.6 g | 2% | |
| 糖質 | 9.8 g | ||
| タンパク質 | 10.3 g | 20% | |
| ビタミンD | 88 mcg | 440% | |
| カルシウム | 266 mg | 20% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 366 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About ミルクライス
ミルクライスは、シンプルな材料で作られたクリーミーで心地よい料理で、柔らかい米がミルク、砂糖、シナモンのほのかな風味と一緒に煮込まれます。さまざまな文化から発祥し、スペイン、インド、中東の料理にバリエーションが見られます。おいしいだけでなく、炭水化物の源であり、ミルクからはカルシウムも摂取できます。エネルギーと温かさを提供しつつ、砂糖の含有量にも注意してください。ミルクライスを楽しんで、愛情を込めた満足感あふれる体験を、自宅のテーブルにもたらしましょう！
