1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 肉と野菜の入ったライス
肉と野菜の入ったご飯は、しっとりとした肉、鮮やかな野菜、ふんわりとしたご飯が美しく組み合わさった絶品の料理です。世界中のさまざまな料理から発展したこの心温まる食事には、鶏肉、牛肉、または羊肉をはじめ、パプリカ、人参、豆などカラフルな野菜がよく使われます。タンパク質や必須栄養素が豊富で、満腹感を満たしつつエネルギーを補給するバランスの取れた選択肢です。多彩で自由度が高いこの料理は、無限のバリエーションを楽しめ、どこにでも愛される選択肢となっています。毎一口で、味と栄養の完璧なハーモニーをお楽しみください！
