1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.5 mg | 47% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 235.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 肝臓と砂肝の入ったご飯
肝臓と砂肝の入ったご飯は、様々な料理で愛されている飽くなき料理であり、特にアフリカ料理やカリブ料理で人気です。この味わい豊かな食事は、完璧に煮えたごく柔らかいご飯と栄養価の高い鶏の肝臓と砂肝を組み合わせたもので、タンパク質、鉄、必須ビタミンが豊富です。この料理は香り高いスパイスと野菜でより一層引き立てられており、味蕾をくすぐるおいしい体験となっています。肝臓と砂肝にはコレステロールが多く含まれている可能性がありますが、栄養密度の高さから、適度に楽しむ際には有益な選択肢です。このおいしく満足感のある食事で、快適さと伝統の味を味わってみてください。
