1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
9.5
タンパク質
63.5
炭水化物
1.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ライマビーンズ入りライス
ライスとリマ豆は、ふわっとしたライスとやわらかい緑のリマ豆が美しく組み合わさった栄養たっぷりの料理です。サザンやカリブ海のフレーバーを含むさまざまな料理から派生したこの料理は、おいしいだけでなく栄養価も高いです。食物繊維とタンパク質が豊富なリマ豆は、消化や筋肉の健康をサポートする健康的な食事に貢献します。これらの豆をライスと組み合わせることで完全なたんぱく質が生まれ、ベジタリアンや健康志向の人々にとって最適な選択肢となります。ライスとリマ豆を楽しんで、満足感のある一品として又は栄養を補給しつつ味蕾を楽しませる心地よいメインディッシュとしてお召し上がりください。
