1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
266.7
カロリー
5.3
タンパク質
60
炭水化物
1.3
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.3 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 5.3 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 13.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 66.7 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ハーブ入りご飯
ハーブの入ったご飯は、パセリ、コリアンダー、ネギなど新鮮なハーブの盛り合わせと、ふんわりとした香り高いご飯が組み合わさった魅力的な料理です。世界中のさまざまな料理から発祥し、食事にフレーバーとカラーをもたらします。ハーブにはビタミンや抗酸化物質が豊富に含まれているため、おいしいだけでなく栄養価も高いです。カロリーが低く、食物繊維が豊富なハーブ入りご飯は、プロテインや野菜と美しく調和するヘルシーな選択肢です。栄養価が高くおいしい、ビタミン豊富なこちらの活気あふれる副菜をお楽しみください！
