1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
52.9
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ハムとチーズの入ったライス
ハムとチーズの入ったライスは、フワフワのライスに、風味豊かなハムとクリーミーなチーズが組み合わさった、伝統的な快適食品にアレンジを加えた心温まる料理です。さまざまな料理の伝統から生まれたこの料理は、ハムの芳醇さとチーズのリッチさを組み合わせ、一日中楽しめる満足感のある食事となっています。ハムからのタンパク質とライスからの炭水化物をたっぷり摂取でき、エネルギーを補給できますが、そのクリーミーでチーズの味わい深さから、適度な量で楽しむのがおすすめです。素早い昼食や居心地の良い夕食に最適で、ハムとチーズの入ったライスは、テーブルの皆を満足させること間違いなしです！
