1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 肉と豆を使ったご飯
地域：ラテンアメリカおよび地中海料理 カロリー：310 Rice With Ground Meat And Beansは、やわらかなご飯、風味豊かなひき肉、そしてたんぱく質が豊富な豆を組み合わせた、ハートウォーミングでおいしい料理です。ラテンアメリカと地中海の料理に起源を持つこの食事は、満足感だけでなく豊かな味わいも楽しめます。典型的には牛肉または七面鳥を使用したひき肉が風味深さを加え、豆は必須栄養素や食物繊維を提供します。その両者が一緒になって、バランスの取れた食事を作り、体にエネルギーを与えます。活気あるスパイスと健康的な食材で作られたRice With Ground Meat And Beansは、栄養価の高いオプションを求める人々に最適で、準備も簡単で食べるのも楽しい料理です。この心地よいクラシック料理を今すぐお試しください！
