1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼肉ご飯
焼き肉とご飯は、ふわふわで完璧に調理されたご飯と、しっとりとしたマリネした焼き肉を組み合わせた美味しく満足感のある料理です。これにはしばしば地中海やアジアの料理からのスパイスを効かせたものが使われます。このハーティーな食事は、鮮やかな野菜や芳香のハーブと一緒に提供され、各口に新鮮な風味を加えます。焼き肉からのタンパク質とご飯からの複雑な炭水化物が豊富で、バランスの取れた栄養素を提供します。しかし、食事量とマリネの量には注意し、時に追加のカロリーを加えることがあるので注意が必要です。どんな食事にもぴったりの、味の詰まったこの食事をお楽しみください！
