1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 青菜とごまの入ったご飯
グリーンシーズニングとごまの入ったライスは、カリブ料理の本質を称える鮮やかで風味豊かな一品です。新鮮なハーブ（シラントロ、パセリ、ネギ）をブレンドしたこのライスは、芳醇な香りで溢れています。焼いたごまの加わることで、サクサクとした食感とナッツの風味が加わり、味と食感の両方を引き立てます。ハーブからの食物繊維と必須ビタミンが詰まっており、どんな食事にも合う健康的な選択肢です。満たすだけでなく、体を栄養で満たす栄養価の高いこの料理をお楽しみください！
