1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
23.5
タンパク質
47.1
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハム入りライス
ライスウィズギャモンは、柔らかくて風味豊かなギャモンとふわふわのご飯が組み合わさって、絶妙な味のバランスを生み出す魅力的な料理です。イギリス料理発祥のこのコンフォートフードは、芳香なハーブやスパイスを組み合わせ、しばしばエンドウ豆やニンジンなどの野菜でさらに引き立てられます。ギャモンはたくさんのタンパク質を提供してくれる一方で、塩分が含まれているので適度に楽しむことが重要です。この料理は味覚を満足させるだけでなく、手軽で満腹感のある食事オプションを提供し、すべてが心温まる気分で包まれています。
