1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
5.7
タンパク質
47.2
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カレーライス
カレーソースと一緒に食べるライスは、ふんわりと蒸したご飯と濃厚で芳醇なカレーソースを組み合わせた魅力的な料理です。南アジア料理の原産で、ウコン、クミン、コリアンダーなどのスパイスがたっぷり使われ、一口食べるたびに豊かな風味が広がります。カレーソースは、旬の野菜、豆類、柔らかい肉など、さまざまな食材から作られ、自分好みに調整できます。栄養素が豊富で、炭水化物、食物繊維、タンパク質の良い供給源となり、スパイスには抗炎症効果があります。辛さ控えめでもスパイシーでも、カレーソースと一緒のライスは心を温める、満足感のある一品です。
