1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
5.7
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カレーライス
カレーライスは、ふわっとしたご飯と濃厚で芳醇なカレーを組み合わせた活気ある料理で、しばしば様々な野菜、豆類、そして鶏肉、牛肉、または豆腐などのタンパク質が特徴です。南アジア、特にインドとタイを根源とするこの味わい深い組み合わせは、ウコン、クミン、そしてパクチーを含むスパイスのシンフォニーを見事に表現しています。ご飯が必須の炭水化物を提供する一方、カレーは栄養豊富でバランスのとれた食事を可能にします。ただし、クリームやココナッツミルクが含まれるレシピもあるため、余分なカロリーが追加されることに注意することが重要です。全体として、カレーライスは体と心の両方を養うおいしくて満足感のある楽しみです。
