1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
4.7
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カレーグレービーがかかったご飯
カレーグレービーをかけたご飯は、ふわふわで香り高い米とリッチで風味豊かなカレーソースを組み合わせた、活気のある料理です。南アジアの料理から発祥したこの魅力的な組み合わせは、ターメリック、クミン、コリアンダーなどのスパイスのメドレーを堪能させ、暖かさと深みを各噛みごたえにもたらします。カレーには、やわらかい野菜、レンズ豆、または肉などが含まれることがあり、どんな味覚にも合う万能な食事です。タンパク質と食物繊維を豊富に含んでおり、満足感のあるオプションを提供してくれますが、一部のグレービーのクリーミーさが追加のカロリーをもたらすこともあります。この「カレーグレービーをかけたご飯」を楽しんで、快適な食事の本質を讃えながら体を栄養で満たしましょう！
