1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンカレーライス
カレーチキンのライスは、ふんわりと香り高いバスマティライスと、リッチで芳醇なカレーソースで煮込まれた柔らかい鶏肉の一部を組み合わせた魅力的な料理です。南アジアの料理から生まれたこの癒しの食事は、ターメリック、クミン、そしてパクチーといったスパイスのブレンドが特徴で、どの一口も味のバーストをもたらします。チキンからのタンパク質やスパイスからの必須栄養素がたっぷり詰まっており、満足感のあるバランスを提供します。ココナッツミルクで贅沢にすることもできますが、より軽やかなバージョンを選ぶことで栄養価が高く、美味しく保たれます。新鮮なパクチーで完璧に飾られたカレーチキンのライスは、どんな食事にもぴったりの心温まる健康的な選択肢です。
