1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
58.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 58.8 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About クランベリー入りのご飯
クランベリー入りのご飯は、フワフワのお米と乾燥クランベリーのビビッドな甘さが絶妙に組み合わさった美味しくカラフルな一品です。このレシピにはしばしば玉ねぎ、ナッツ、新鮮なハーブなどの多彩な食材が使われ、味と食感に深みが加わります。アメリカ料理発祥のこの料理は、ホリデーフィーストやほっこりするディナーに最適です。クランベリーからの抗酸化成分を豊富に含んでおり、健康的なアレンジとなっていますが、おいしさはそのまま。しかもグルテンフリーであり、簡単にヴィーガン仕様に変更できるので、どんな食事にも合わせやすいオプションです。おいしさと栄養の素晴らしい融合をお楽しみください！
