1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
58.8
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About トウモロコシとハーブが入ったご飯
トウモロコシとハーブの入ったライスは、軽やかなライス、甘いコーン、さまざまな新鮮なハーブを組み合わせた鮮やかでカラフルな一皿です。様々な料理から派生したこの活気あるレシピは、食卓に味と食感をもたらします。甘いトウモロコシが自然な甘みを加え、シルアントロやパセリ、バジルなどのハーブがさわやかな対比を提供してくれます。食物繊維と必須栄養素で満ちており、この一品はおいしいだけでなく栄養価も高く、どんな食事にもぴったりの相棒です。トウモロコシとハーブの入ったライスを健康的で満足感のある一口で楽しんでください！
