1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About コーンとひき肉の入ったライス
コーンとひき肉の入ったご飯は、どのテーブルにも安らぎをもたらす、楽しいでハーティーな一品です。このヘルシーで美味しい食事には、やわらかいご飯、甘いコーン、調味料で味付けされたひき肉が含まれており、ラテンアメリカ料理がルーツとなっています。たんぱく質と食物繊維が豊富に含まれており、一日中エネルギーを補給する満足感のある選択肢です。ひき肉が豊かさを加える一方、コーンは甘みと鮮やかな色合いをもたらし、おいしさだけでなく目でも楽しめる料理となっています。バランスの取れた味と栄養素で満ちているコーンとひき肉の入ったご飯は、どんな家族の食事にもぴったりの健康的な選択です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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