1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
58.8
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About コーンとネギの入ったごはん
とうもろこしとネギの入ったご飯は、ふんわりとした白いご飯に甘くてジューシーなとうもろこしと新鮮なネギを組み合わせた、活気に満ちた味わい深い料理です。この楽しい組み合わせは、特にラテンアメリカとアジア料理など、さまざまな料理で見られます。それはおいしい副菜やメインディッシュだけでなく、必須栄養素も豊富です。とうもろこしは甘さと食物繊維を加え、ネギは新鮮な歯ごたえとビタミンを提供します。低カロリーで味わい豊かなとうもろこしとネギの入ったご飯は、食事を明るくする完璧な健康的な選択肢です。そのカラフルなプレゼンテーションと健康的な良さをお楽しみください！
