1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
6.3
タンパク質
63.5
炭水化物
1.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 79.4 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About シラントロ入りライス
コリアンダー入りライスは、ふんわりした白米または玄米に新鮮なコリアンダー、爽やかなライム果汁、そしてにんにくの香りが広がる料理です。この料理はラテンアメリカと東南アジアの料理からインスピレーションを受け、風味と色彩で満ち溢れています。コリアンダーには抗酸化物質が豊富で消化を助け、米にはエネルギー源となる必須の炭水化物が含まれています。副菜やメインディッシュとして最適で、コリアンダー入りライスはおいしいだけでなく、軽食としても健康的な選択肢です。どんな料理にも彩りを添える、リフレッシュ効果のあるブレンドをお楽しみください！
