1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
6.3
タンパク質
63.5
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 79.4 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 米とコリアンダー、ライム
ライムとパクチーの入ったご飯は、どんな料理にもぴったりの活気に満ちた、爽やかな一品です。ふんわりとした完璧に炊かれたご飯に、新鮮なパクチーと爽やかなライムを加えたこの料理は、ラテンアメリカ料理に由来し、食卓に新鮮な風をもたらします。おいしいだけでなく、栄養も豊富です。パクチーには抗酸化物質が含まれ、ライムにはビタミンCが豊富です。焼き鳥と一緒に提供されるか、お気に入りの豆料理のベースとして提供されるかに関わらず、ライムとパクチーの入ったご飯は、あなたの食卓を明るくする健康的で味わい深い選択肢です。シンプルに調理でき、味わい溢れるこの健康的なお料理をお楽しみください！
